Δείτε το φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης για τους άνδρες – μέρος 1

Blog

Οφέλη της τεστοστερόνης για τον νου – Η τεστοστερόνη βοηθά να διατηρήσετε μια αίσθηση καλής σωματικής και ψυχικής υγείας

Οφέλη της τεστοστερόνης για το σώμα – Η τεστοστερόνη βοηθά στη διατήρηση υγιών οστών και μυών

Σεξουαλική λειτουργία – Η τεστοστερόνη υποστηρίζει τη σεξουαλική επιθυμία, τον αριθμό των σπερματοζωαρίων και τη γονιμότητα

Άντρας με υψηλά επίπεδα τεστοστερόνηΩς κοινωνία, έχουμε την τάση να δίνουμε μεγάλη σημασία σε μερικές λέξεις.

Η λέξη «κανονικό» είναι μία από αυτές.

Έχοντας αυτό υπόψη, μια από τις πιο συχνές ερωτήσεις στον τομέα της ανδρικής υγείας είναι «ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες;»

Ως τα μέσα ενημέρωσης και τους επαγγελματίες στον τομέα της υγείας κάνουν κεφαλαίων έξω από το θέμα, μιλώντας για «χαμηλή Τ» και να ενθαρρύνουν τους άνδρες να στραφούν σε θεραπεία ορμονικής υποκατάστασης για την ενίσχυση των επιπέδων της τεστοστερόνης.

Αλλά πριν οι άνδρες να σκεφτούν για μέτρα για την αύξηση των επιπέδων της τεστοστερόνης, το οποίο μπορεί να επιτευχθεί με διάφορους φυσικούς τρόπους, πάμε στο βασικό ερώτημα: ποια είναι τα φυσιολογικά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες ; Εδώ δεν υπάρχει απλή απάντηση.

Ποιες είναι οι μορφές τεστοστερόνης;

Πρώτα απ ‘όλα, υπάρχουν περισσότερες από μία μορφές τεστοστερόνης:

Μια μορφή είναι εκείνη της συνδεδεμένη τεστοστερόνη, διαθέσιμη λόγω της σύνδεσης της ορμόνης του σεξ σφαιρίνη, και αυτό είναι το πιο κοινό είδος της τεστοστερόνης και αποτελεί έως και περίπου 65 % της ολικής τεστοστερόνης. Η τεστοστερόνη συνδέεται με την σφαιρίνη συνήθως δεν μπορούν να διαχωριστεί από την ορμόνη, έτσι ώστε η Τ δεν θεωρείται βιοδιαθέσιμη (εύκολα απορροφάται από τον οργανισμό). Η τεστοστερόνη, η οποία είναι βιοδιαθέσιμη (εύπεπτη), είναι η μορφή που χρησιμοποιεί το σώμα.

Μια άλλη μορφή τεστοστερόνης συνδέεται με την πρωτεϊνική αλβουμίνη και αντιπροσωπεύει περίπου το 35 % της ολικής τεστοστερόνης. Αυτή η τεστοστερόνη θεωρείται δυνητικά βιοδιαθέσιμη, π.χ. εύκολο να χωνέψει, επειδή μπορεί να «εξάγεται» από την πρωτεΐνη.

Η τρίτη είναι η μορφή της ελεύθερης τεστοστερόνης, που σημαίνει ότι δεν είναι καθόλου συνδεδεμένη με πρωτεΐνες. Η ελεύθερη τεστοστερόνη περιλαμβάνει μέχρι περίπου 2 % της συνολικής Τ και είναι η μορφή που είναι πλήρως βιοδιαθέσιμη και έτοιμη για χρήση από το σώμα. Η ελεύθερη τεστοστερόνη ταξιδεύει στην κυκλοφορία του αίματος και μπορεί να συνδεθεί με υποδοχείς που βρίσκονται στους μυς, τον εγκέφαλο και άλλα όργανα.

 

Πώς να ελέγξετε τα επίπεδα τεστοστερόνης σας

Εάν κάνετε μια εύκολη εξέταση αίματος για τη μέτρηση των επιπέδων τεστοστερόνης, ο γιατρός σας θα σας δώσει τα αποτελέσματα που παρουσιάζονται:

Συνολική τεστοστερόνη. Αντιπροσωπεύει τη συνολική ποσότητα τεστοστερόνης που κυκλοφορεί στο σώμα σας, έτσι ώστε να περιλαμβάνει και τους δύο τύπους-συσχετισμένη Τ, συν την ελεύθερη Τ.

Βιοδιαθέσιμη Τ, η οποία αποτελείται από την συνδεδεμένη με αλβουμίνη τεστοστερόνη συν την ελεύθερη Τ

Ελεύθερη TΆντρας με καλά γυμνασμένα μυς

Τώρα ακολουθεί το περίπλοκο κομμάτι. Ο ορισμός της «κανονικής» τεστοστερόνης ποικίλλει ανάλογα με τον εμπειρογνώμονα και το εργαστήριο που χρησιμοποιείται. Τα καλά νέα είναι ότι υπάρχουν γενικές οδηγίες για την «κανονική» τεστοστερόνη. Βλέπε το γενικο αποδεκτο φυσιολογικό εύρος της συνολικής, της ελευθερης, και βιοδιαθέσιμη Τ σε νανογραμμάρια τεστοστερόνη ανά δεκατόλιτρο (ng / dL) για τις διαφορετικές ηλικιακές ομάδες:

Συνολική Τ:

240 έως 950 ng / dL για άνδρες ηλικίας 19 ετών και άνω

Ελεύθερη T:

5,05 έως 19,8 ng / dL για άνδρες ηλικίας 25 έως 29 ετών

Από 4,86 έως 19,0 ng / dL για ηλικίας 30 έως 34 ετών

4,65 έως 18,1 ng / dL για ηλικίες 35 έως 39 ετών

Από 4,46 έως 17,1 ng / dL για την ηλικία των 40 έως 44 ετών

4.28 έως 16.4 ng / dL για ηλικία 45 έως 49 ετών

4.06 έως 15.6 ng / dL για ηλικίας 50 έως 54 ετών

3.87 έως 14.7 ng / dL για ηλικίας 55 έως 59 ετών

3.67 έως 13.0 ng / dL για ηλικία 60 έως 64 ετών

3,47 έως 13,0 ng / dL για την ηλικία των 65 έως 69 ετών

3,28 έως 12,2 ng / dL για ηλικίας 70 έως 74 ετών

Βιοενεργη Τ:

83 έως 257 ng / dL για άνδρες ηλικίας 20 έως 29 ετών

72 έως 235 ng / dL για άνδρες ηλικίας 30 έως 39 ετών

61 έως 213 ng / dL για άνδρες ηλικίας 40 έως 49 ετών

50 έως 190 ng / dL για άνδρες ηλικίας 50 έως 59 ετών

40 έως 168 ng / dL για άνδρες ηλικίας 60 έως 69 ετών

Δεν ισχύουν όρια για άνδρες ηλικίας 70 ετών και άνω. Τα κλινικά χαμηλά επίπεδα ολικής τεστοστερόνης προσδιορίζονται ότι είναι χαμηλότερα από 220 έως 300 ng / dL.

Αφήστε μια απάντηση

Η ηλ. διεύθυνση σας δεν δημοσιεύεται. Τα υποχρεωτικά πεδία σημειώνονται με *